Diario de Emiliano Ferrari, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
3328 kcal Grasa: 79,04g | Prot: 208,47g | Carbh: 414,03g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Cena: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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