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蠻喜歡的一顆烤飯糰
尤其友善食光購入覺得開心 :)
535Kcal F14 C68 P35.7
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2021:
1409 kcal
Grasa: 42,74g | Prot: 113,21g | Carbh: 139,60g.
Desayuno:
7-11 熱美式(中), 歐嬤 原味鹼水扭結麵包, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (6g), 水煮蛋, 7-11 削皮富士蘋果袋.
Almuerzo:
全家 鼎泰豐雞肉香辣醬烤飯糰, 雞大腿肉, 7-11 雞胗, 卜蜂 義式雞胸, 野人舒食 白花椰菜, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 7-11 蒸地瓜.
Cena:
馬鈴薯(水煮,加鹽), 山芋(加鹽,水煮), 蛤蜊/蜆, 雞大腿肉, 大漢 傳統板豆腐, Costco 韓國昆布鯷魚高湯包, 炒青菜, 炒高麗菜, 水煮蛋.
más...
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Comentarios
👍👍👍😉
10 dic. 21 por el miembro:
嚴毛毛
看來是很好吃了😋👍👍
10 dic. 21 por el miembro:
尼歐NEO
這樣的搭配很讚~低卡又有飽足感👍
11 dic. 21 por el miembro:
tomoko sun
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