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10 dic. 21
Diario de st79st, 10 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
121,5 kg
Disminuído hasta ahora:
50,4 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2021:
1175 kcal
Grasa: 35,65g | Prot: 121,78g | Carbh: 90,14g.
Desayuno:
Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel.
Cena:
Edeka Salatmix Excellent, REWE Zwiebel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Deluxe Rinderfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Mandarine.
más...
5789 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oh..sehr schön👌🏻..vermisse deine Foodbilder 😉 Hab einen schönen Tag 🤗
10 dic. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kommen wieder, aber momentan einfach keine Zeit. Ich bin so froh wenn Weihnachten ist und man mal abschalten kann
10 dic. 21 por el miembro:
st79st
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