Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 101,46g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Aldi Bagel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Dulano Hähnchen-Snackis. Cena: Grüne Brechbohnen, DM Bio Paleo Müsli, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehackt, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Himbeeren, Nashi-Birne. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|