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11 sep. 14
Diario de Decoratingplus, 11 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
63,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,0 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2014:
1416 kcal
Grasa: 78,97g | Prot: 54,45g | Carbh: 77,51g.
Desayuno:
Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Kefir, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Almuerzo:
Colavita Extra Virgin Olive Oil, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Broccoli.
Cena:
Red Table Wine, Ancient Organics Ghee, LouAna Pure Coconut Oil, Buttermilk Pancakes, Madhava Coconut Sugar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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You have done a great job from Beginning to End. Job well done!
11 sep. 14 por el miembro:
C67241
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