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Ragazzi mi spiegate perché i latticini magri secondo molti preparatori non vanno bene per ottener un fisico scolpito? Quali sono le ragioni scientifiche? Non trovo nessuna ricerca in merito
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1501 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 170,06g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Milbona Skyrella, Esselunga Mela Granny Smith, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Almuerzo: Lidl Yogurt Magro Bianco, Lidl Fiocchi di Latte Light, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mandorle Sbucciate, Lidl Yogurt Magro Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Lidl Yogurt Magro Bianco, Lidl Yogurt Magro Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Conad Fiocchi di Avena Biologici. más...
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