Diario de da.sha.z, 09 dic. 21

Ужин на 268 калорий: запечённая говядина, зелёный горошек, огурец, помидор и лист салата

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
637 kcal Grasa: 21,43g | Prot: 63,77g | Carbh: 46,42g.   Desayuno: Чай, Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур Крупный. Cena: Говядина Постная, Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. más...
2397 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

91 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Как говядину готовите, поделитесь секретом 🙌 
09 dic. 21 por el miembro: МарияСаян
Как красиво! И мне интересно, какая тут часть говядины для запекания 
09 dic. 21 por el miembro: Lakosta_17
напишите, пожалуйста, какая это часть говядины и как запекали 😇 спасибо 🌸 
10 dic. 21 por el miembro: InessaCurly
Это говяжья мякоть без жира. Немного соли и перца, обернула в фольгу и в духовку на час на 180 градусов. Получилась очень мягкая и сочная  
10 dic. 21 por el miembro: da.sha.z

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de da.sha.z


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.