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1912 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 115,60g | Carbh: 178,01g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Matah, Ikan Belanak Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bamboe Bumbu Rawon, Daging Sapi, Telur Rebus, Bakso Ikan, Bawang Putih, Daun Bawang, Sawi Hijau, Wortel, Shirataki Mie Kering Shirataki. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Nextar Nextar, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bubur Kacang Hijau, Roti Goreng. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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