Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 103,89g | Carbh: 194,77g.
Desayuno: Riera Tostadas 100% Integrales, BC Mermelada de Tomate, La Serenísima Leche Descremada Protein. Onces: Naranjas. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zapallo Hervido, Acelga Cocida. Merienda: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Integrales. Antes de la Cena: Mandarinas. Cena: Huevo Duro, Verdura Hervida. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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