|
короче я кокос))))
|
2733 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 203,58g | Carbh: 284,87g.
Desayuno: 4 Сезона Плов с Бараниной, Кофе с Молоком и Сахаром, Biotech USA Протеин Шоколад. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Лук, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Банан, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Михайловский Балык из Толстолобика, Пицца Пепперони (36 см), Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Капучино. más...
|
|
3720 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_perf
|