Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 91,67g | Carbh: 77,78g.
Desayuno: Koffie met Melk, Novashops Proteïne Brood Bruin (Novashops), Koffie met Melk, Novashops Chocolade Hazelnootpasta (Novashops). Almuerzo: Olijfolie, Champignons, Novashops Tortilla Chips Chicken (Novashops), Zoete Rode Paprika, Albert Heijn Zoethout Thee (AH). Cena: Albert Heijn Zoethout Thee (AH), Body & Fit Smart Protein Chips Sour Cream & Onion (Body & Fit), Body & Fit Smart Protein Chips Original), Witlof, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Novashops Crunchy Chocolade Reep (Novashops), Novashops Chocoladereep Puur (Novashops). más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kipkonijntje
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