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Zircon B
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09 dic. 21
Diario de Zircon B, 09 dic. 21
Perfil de Zircon B
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My weight loss has been incredibly slow. So discouraging! 😢 And it's not like I'm losing inches and the scale is barely moving. Really don't know what to do! Giving up is not an option though.
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2021:
1153 kcal
Grasa: 35,09g | Prot: 49,28g | Carbh: 166,79g.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Vegetable Oil, Plantains , Jollof rice.
Pasa Bocas / Otros:
Coconut Chips.
más...
2702 kcal
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Any loss is still a win. Don't get discouraged. ⚖️📉👍🎉👏📣🏆
09 dic. 21 por el miembro:
LooseButtons
Thank you LooseButtons
10 dic. 21 por el miembro:
Zircon B
hang in there zircon B you have my support.
10 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
that's a good loss ☺️
10 dic. 21 por el miembro:
ridemariel
Don’t get discouraged. It happens. Give it time!
10 dic. 21 por el miembro:
CV 8
Thanks guys! I'm greatly encouraged.❤️
13 dic. 21 por el miembro:
Zircon B
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