Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 99,33g | Carbh: 181,25g.
Desayuno: Safeway Frozen Mixed Berries , Egg White , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Almuerzo: Rooster Brand Jasmine Rice, Salmon. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Avocados , Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Latte (Medium), Apples , No Name Thompson Seedless Raisins , Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rohamahmadyfard
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