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Fledgist
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01 abr. 11
Diario de Fledgist, 01 abr. 11
Perfil de Fledgist
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Down again. It's been a few days. This is progress. Slowly, slowly the goal approaches.
105,4 kg
Disminuído hasta ahora:
47,4 kg
.
Aún para ir:
29,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2011:
1604 kcal
Grasa: 64,60g | Prot: 77,78g | Carbh: 153,03g.
Desayuno:
Patty King Spicy Beef Jamaican Style Patties, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, DanActive Yogurt.
Almuerzo:
King Oscar Sardines Mediterranean Style.
Cena:
Lean Cuisine Fajita Style Chicken Spring Rolls, Brie Cheese, Shiraz Wine.
más...
2568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yes it is slow... but to gain too... that was also slow. You just have to endure it... knowing the prize that waits for you at the end!
01 abr. 11 por el miembro:
Matt55
Fledgist you are doing an amazing job. Congratulations on your success...almost 105 pounds, wow!! Have a wonderful weekend my friend!
01 abr. 11 por el miembro:
ctlss
Thanks! Patience is the hard part. I keep at it day after day.
02 abr. 11 por el miembro:
Fledgist
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