Diario de elenatudorache1, 08 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1311 kcal Grasa: 39,86g | Prot: 68,53g | Carbh: 174,07g.   Desayuno: Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Lin, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Kiwi, U Framboises Entières Surgelées , Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Almuerzo: Graines de Sésame Entières Séchées, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Avocat, Vinaigre, Miel, Sauce de Soja, St Môret Léger 8%, Concombre (avec Peau), Happy Bio Riz Basmati Complet. Cena: Carottes, Radis, Chou-Fleur, Ail, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Clémentines, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. más...
336 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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