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denizözcan
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08 dic. 21
Diario de denizözcan, 08 dic. 21
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karnabaharı seveceğimi düşünmezdim cidden çok güzel oldu
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2021:
516 kcal
Grasa: 26,65g | Prot: 22,88g | Carbh: 51,67g.
Desayuno:
Marul, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Mayonez, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lahana.
Cena:
Sütaş Ayran, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Beşamel Sos, Yoğurtlu Semizotu Salatası.
Pasa Bocas / Otros:
Muz.
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2740 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Elíptica - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bende sevemiyorum kısırını denedim pilavını denedim yok daha kötü oldu nasıl yaptın bide bunu deneyeyim
08 dic. 21 por el miembro:
haleeeeeeee
Tarif
08 dic. 21 por el miembro:
Belma Uğr
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