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8.12.2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 93,66g | Carbh: 294,97g.
Desayuno: Kahvi, Mehuiza Appelsiini Täysmehu, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Fafa's Bataattiranskalaiset ja Tzatziki, Fafa's Kana Meze. Cena: Rainbow Riisi, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kermajuusto 17%, Kotimaista Savukinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Fazer Julia. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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