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08 dic. 21
Diario de grgogogo, 08 dic. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2021:
1630 kcal
Grasa: 57,64g | Prot: 110,52g | Carbh: 163,21g.
Desayuno:
土豆(水煮,加盐).
Almuerzo:
全麦代餐面包, 素炒芹菜, 鸡胸肉, 炒胡萝卜, 炒青椒.
Cena:
煮熟的西兰花(新鲜), 煮鸡蛋, 青椒, 农心方便面 辛拉面, 鱼饼, 洋葱, 有皮鸡翅膀(烘培或是油炸,有涂层,吃皮), 芹菜.
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