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1480 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 92,82g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: 黑咖啡, 每鲜说 混合果干, 西麦 五黑谷物燕麦片, 好哩 燕麦麸皮, 椰子水, 山姆 奇亚籽, 吃个彩虹 水果麦片, 可可粉（无糖）, 煮鸡蛋, 简爱 裸酸奶, 汤臣倍健 蛋白粉. Almuerzo: 涮羊肉, 萝卜丝, 煮熟的西兰花（新鲜）, 甜玉米, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 炒青菜. Cena: 炒鸡蛋, 西红柿鸡蛋汤, 东北农嫂 糯玉米, 卤牛肉, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 网易严选 全麦欧包（南瓜味）. más...
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