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1839 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 88,06g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayur Lodeh, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Kulit Ayam, Kue Bolu, Ceres Meses, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Blue Band Mentega, Roti Panggang, Aice Mochi Vanila. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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