Diario de pushisvet, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
761 kcal Grasa: 42,18g | Prot: 72,43g | Carbh: 85,70g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морозко Блинчики с Творогом. Almuerzo: Воккер Рамэн с Курицей и Яичной Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. más...
1258 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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