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1357 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 80,12g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン. Almuerzo: よつ葉 発酵バター, コーヒー, 柿, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 野菜の天ぷら, 春雨サラダ, 白米 （調理済み）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 焼き餃子. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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