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Mikasilva@
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07 dic. 21
Diario de Mikasilva@, 07 dic. 21
Perfil de Mikasilva@
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Só close!!!! Holidays, please don’t tempt me too much! 😂
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2021:
1304 kcal
Grasa: 52,34g | Prot: 70,77g | Carbh: 147,20g.
Desayuno:
7-Eleven Tuna Salad Sandwich, Cuban Coffee, Whole Milk, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend.
Almuerzo:
Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan.
Cena:
Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Blueberries , Back to Nature Classic Granola, 365 Greek Yogurt Plain.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar.
más...
1851 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
57 Seguidores
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Comentarios
🤣🤣🤣🤣. You can do it 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
07 dic. 21 por el miembro:
CHUME-😎
CHUME - I sure will try! Hahaha
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
You got the blue line!! 📉👍🎯🏆
07 dic. 21 por el miembro:
CrystalJo74
Yes, we're heading toward turbulent waters (full of cocktails and cookies!)
07 dic. 21 por el miembro:
erikahollister
Inspirational…💫
07 dic. 21 por el miembro:
Sarah1950
Crystal, I got the blue line, but I’ve been 1 lbs away from my goal for the past 3 months! Hahaha
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
@Erika, and I’m going to Tennessee for Christmas! Lots of hot chocolate and yummy food 😋😭
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
Thank you @Sarah! ❤️❤️❤️
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
You‘re doung great Mika 💪💪👍👍
07 dic. 21 por el miembro:
sk.17
You got this! Damn holidays 😂
07 dic. 21 por el miembro:
moon121314
sk- thanksss 🥰
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
@moon, those holidays.. 😒🤣
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
Make the most of it Mika 😁
07 dic. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
U can, Mika🤙🏼...miss seeing u on my Zoomba screen💃💻
07 dic. 21 por el miembro:
acomandr
@Paula! Vou tentar! Haha
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
@acomandr, I will see you on Friday!!! Will u be there? Miss u 💓✨
07 dic. 21 por el miembro:
Mikasilva@
I will b on Thu, not Fri😥 Hope to c u next time...u look great🤙🏼
08 dic. 21 por el miembro:
acomandr
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