Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 143,88g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Мёд, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Cena: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesyastefa
|