Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3146 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 239,96g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Egg. Almuerzo: Sea Queen Ocean Perch Fillets, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots. Cena: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips (Package), Red Table Wine, Corn On The Cob with Butter, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Hormel Original Pepperoni Slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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