Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 115,09g | Carbh: 168,09g.
Desayuno: Красный Сладкий Перец, Виноград, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай-СВ Хлеб Швабский, Яндекс Лавка Яйца Куриные . Almuerzo: Solgar Омега-3, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Азовчанка Анчоус с Добавлением Масла, Ашан Киви, Магнит Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Cena: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Манго, Exponenta Дыня, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Куриная Печень. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|