Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 126,21g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Творожный Рулет, Do4a Lab Fitness Jam Zero Cherry, Яшкино Мука Цельнозерновая, Морковь, Манная Крупа, Вологодское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кокосовое Масло, Мясновъ Молоко 1%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Кефир 1%, Кижуч, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, ВкусВилл Свекла Отварная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Грецкие Орехи, Midori Морская Капуста с Кимчи , Lactica Йогурт Греческий 4%, Горчица, Китайская Капуста, Пятерочка Груша Конференция, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Куриная Грудка Отварная, Helcom Кукуруза, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|