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07 dic. 21
Diario de st79st, 07 dic. 21
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Dafür war das Essen gestern gut
122,1 kg
Disminuído hasta ahora:
49,8 kg
.
Aún para ir:
25,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2021:
1040 kcal
Grasa: 33,03g | Prot: 48,85g | Carbh: 136,90g.
Desayuno:
Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
Almuerzo:
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding.
Cena:
Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine, Banane.
más...
5814 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Schönen guten Morgen😁 Das ist doch schön, man muss sich ja auch mal belohnen😁😘
06 dic. 21 por el miembro:
M3lly1308
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