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今天早餐有好吃的貝果 🥯 好丘-地瓜乳酪 285kcal F7 C29 P11.5
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1540 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 93,50g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: 火龍果, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 好丘 地瓜乳酪貝果, 水煮蛋. Almuerzo: 山芋（加鹽，水煮）, 豬腱肉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 番茄, 炒青菜, 卜蜂 義式雞胸, 炒雞蛋（整個）, 炒四季豆. Cena: 芋圓, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 香蕉, 炒四季豆, 番茄, 卜蜂 義式雞胸, 山芋（加鹽，水煮）, 炒雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 歐特 有機黑芝麻糊. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lillen5410
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