Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 34,26g | Carbh: 55,06g.
Desayuno: Dia Cappuccino. Almuerzo: Azeite de Oliva, Gergelim, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Carnave Huevo Duro, Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Genser Semillas de Girasol. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drapamelaottoni
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