Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 83,54g | Carbh: 39,38g.
Desayuno: 咖啡, 佳之選 鹽水浸吞拿魚, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 花椰菜, 雞胸肉. Cena: 洋蔥, 炒菜心, 牛肉碎, 三文魚. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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