Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 45,11g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bugis, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lontong, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Lotte Toppo, Bawang Merah, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sosis Ayam, Telur, Kangkung. Cena: Jeruk, Pastel, Ayam Goreng, Chia Seed, Mangga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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