Diario de Rutrick, 06 dic. 21

Super! Aber immer schön langsam machen.  

Yeayyy freu mich für dich! Aber ja, auch das gleiche hier, schön langsam machen. Soll ja erst alles wieder heile sein.  

Hey... das ist doch toll ! Der Anfang ist getan ! 👍💪💪💪Fast identisch mit meinem Lauf heute 😊 

Guten Morgen ihr Lieben 🤗 ja, ich mach langsam und taste mich ran. Das mit der Geduld lernen wir hier ja alle 😉😅 

Da warst du aber sehr flott unterwegs 👍🙂 

Rutrick, wie groß bist Du denn. Ich finde Du siehst schön schlank aus, kann gar nicht glauben, dass das 90 Kilo sein sollen. Du siehst insgesamt natürlich schön aus und nicht nur schön schlank :-) 

Moin. Joggen ist eh nicht so gesund. Was hältst du von zügig walken ? 🤔 Mach ich seit ewig.... Schont die Gelenke und beutelt die Organe nicht so. 😉 

@Mara: ja, hatte Hummeln im Hintern. Mir fehlt das Joggen (das ich das mal sagen würde 😆).  

@utiline: danke, das ist ja ein liebes Kompliment 🤗 Ich bin 1,70m groß. Und da sind 90 kg leider immer noch zu viel 😩 

👍😃 So geht es mir auch, ich war die letzte Person auf der Welt, von der ich erwartet habe, dass sie mal mit dem Joggen anfängt 😅🤷‍♀️ 

@Abraxsa: da hast du bestimmt recht und ich geh auch gern walken/spazieren. Aber beim Joggen fühle ich mich frei und glücklich. Der Kopf geht aus und für den Moment ist alles perfekt. Das hatte ich bei noch keiner anderen Sportart 🤷‍♀️ 

Rutrick, ich bin 1,69 und hab gerade 86 Kilo ... bei mir ist das zu viel und mein Wunschgewicht sind 72 Kilo. Die hatte ich als Raucherin und als ich aufgehört habe, haben sich Stück für Stück 17 Kilo abgelagert. An denen arbeite ich wenig erfolgreich seit 6 Jahren .... 

Ja, vor allem, dass man so große Strecken in so kurzer Zeit schafft und ohne Parkplatzsuche, ohne ein Fahrrad abschließen und später ggf wieder holen zu müssen, etc. Man ist total flexibel, ich kann die Freiheit, die ich dabei empfinde, kaum beschreiben 😍 Aber walken, spazieren und wandern ist natürlich auch mega! Nur halt anders 🙂 

Ich hätte auch nur gedacht das ich mal Sport vermissen würde aber im Gegensatz zu euch, hatte ich damit recht…🙈😜 

Finds extrem cool, dass ihr was gefunden habt was euch so Spaß macht. Also auf jedenfall fest halten.  

Guten Morgen liebe Ruth... freut mich das es deinem Knie wieder besser geht 👍du machst das toll, 👌.... mir ging es übrigens beim joggen genau wie dir, der Kopf ist frei und man denkt nicht 😉muss allerdings auch erst wieder dahin zurück finden, bin seit Italien nicht mehr joggen gewesen und die Kondition schwindet im Alter schneller 🙈🙋‍♀️ 

@utiline: das wirst du schon schaffen 💪🍀 

@Mara: toll, dass es dir genauso ergeht. Das Joggen ist so unkompliziert und gibt einem so viel. Ich hab auch die Gegend in der ich wohne noch einmal ganz neu kennengelernt 🏘️🏞️🌳 Noch ein wenig Geduld und dann geht's vorsichtig wieder los 🏃‍♀️ 

Du liebe lustige Elde 😆 du findest bestimmt auch noch nen Sport, der dir Spaß macht 🤺⛹️‍♀️🤹‍♀️💃  

Hey Barbara, du bist doch jung und fit 🤗 Versuch es doch einfach mal wieder. Ganz entspannt, ohne Tempovorgabe und Druck. Ich wette, du bist ganz schnell wieder drin 🏃‍♀️ Die kalte klare Luft zu dieser Jahreszeit ist wundervoll 🌬️😌🤍