Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 90,38g | Carbh: 252,91g.
Desayuno: Pane Multicereali Tostato, Conad Petto di Pollo Arrosto, Kiwi. Almuerzo: Philadelphia Protein, Cavolfiore, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale , Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Artigiani del Cacao Cioccolato 100 % Fondente Biologico, Golia Fresca Estate, Noci, Parmigiano (in Pezzi), Mela. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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