Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 335,11g | Carbh: 47,86g.
Desayuno: REWE Käse-Aufschnitt 15%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4169 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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