Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 101,68g | Prot: 74,90g | Carbh: 45,93g.
Desayuno: Heinz Горчичный Соус, Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Almuerzo: Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо. Cena: Листья Салата, Шпинат, Мираторг Чахохбили из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Карп Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, METRO Миндальная Мука. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|