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John10251
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05 dic. 21
Diario de John10251, 05 dic. 21
Perfil de John10251
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Yesterday was a Honey-do day. I ate barely under my calorie goal, met my protein goal, and met all activity goals. 788 kcal deficit // BF↑0.2% // Sleep Goal met // rest day
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2021:
1759 kcal
Grasa: 83,96g | Prot: 115,44g | Carbh: 121,51g.
Desayuno:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries.
Almuerzo:
McDonald's Double Cheeseburger.
Cena:
Potato Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Fried Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Whole Milk, Chocolate Covered Almonds.
más...
2210 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
l hope you got all your honey due list done John, you know some wives have a mile long list lol.
05 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
Hahahaha; yes, some do and my wife is one of those. Just kidding, we keep my Granddude during the week so we only have the weekends to get chores done. Working together, we got a lot done...
05 dic. 21 por el miembro:
John10251
Well that is great to hear John have a Blessed day.
06 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
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