Diario de AJL l, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 35,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1336 kcal Grasa: 51,87g | Prot: 26,27g | Carbh: 191,82g.   Desayuno: Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Nasi Liwet. Cena: Wings Food Potabee, Frisian Flag Susu Uht, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju. más...
peso estable

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