Diario de maharan20, 05 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1038 kcal Grasa: 38,09g | Prot: 56,77g | Carbh: 116,73g.   Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Asin, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar Cheese, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (1), Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...

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