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A_Ksusha
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05 dic. 21
Diario de A_Ksusha, 05 dic. 21
Perfil de A_Ksusha
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Думаю, что к цифре 80 я прийду быстрее чем за 2 недели. Надеюсь.
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2021:
909 kcal
Grasa: 29,16g | Prot: 54,85g | Carbh: 115,62g.
Desayuno:
Roshen Чёрный Шоколад 80%, Київхліб Хлеб, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо.
Almuerzo:
Сильпо Хурма Шарон, Київхліб Хлеб, Индейка Отварная, Сливочное Масло, Фасоль с грибами, Гречка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Шарон, Груши.
más...
2214 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Удачи 🤞🏻
05 dic. 21 por el miembro:
Бонничка
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