Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 77,48g | Prot: 119,88g | Carbh: 84,80g.
Desayuno: Груша, Кофе с Молоком, Урюк Шаурма С Курицей. Almuerzo: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Рикотта , ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом , Ikea Горчица, Elementaree Руккола, Жареная Курица. Cena: ВкусВилл Карпаччо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Яблоко, Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliyaRapan
|