Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 99,70g | Carbh: 113,94g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Mayora Better Sandwich Biscuit, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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