Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 102,33g | Carbh: 261,13g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Sandía, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mostaza, Kaiku Benecol, Pan Blanco, Procavi Chuleta de Pavo Ajillo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Peras, Carrefour Zumo de Naranja y Mandarina, Hacendado Empanadillas de Atún. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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