Diario de Ratzl859, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
106,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1646 kcal Grasa: 74,74g | Prot: 62,53g | Carbh: 184,50g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mexican Blend Cheese, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Well Yes! Roasted Chicken with Rice Soup. Cena: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Whole Wheat Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Peanut Brittle. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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