34,6 43,0
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 108,37g | Prot: 59,85g | Carbh: 214,33g.
Almuerzo: Reisnudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Ihle Olivenbrötchen, Olivenöl, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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