Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 61,40g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sitruunavesi. Almuerzo: Penne, Atria Jauheliha 9,5%. Pasa Bocas / Otros: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Rainbow Riisikakku, Risifrutti Mansikka, Fazer Pätkis Konvehti. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de motivaatiomake
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