Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 77,88g | Carbh: 154,25g.
Desayuno: Ampela, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Almuerzo: Keripik Tempe, Makaroni, Ceker, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Lontong, Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Destyndes
|