Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 80,92g | Carbh: 91,08g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Abóbora Moranga, Seara Peito de Frango Desfiado, Clara de Ovo. Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Nutella Nutella, Wickbold Bisnaguinha. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evelyncdcosta
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