Diario de RadassaCosta, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 39,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
685 kcal Grasa: 39,27g | Prot: 31,20g | Carbh: 50,94g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moqueca de Peixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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