Diario de syifanurhamida3, 03 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021

44 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:

926 kcal

Grasa: 39,98g | Prot: 33,19g | Carbh: 114,85g. Desayuno: Roti Goreng, Kue Nagasari, Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Cena: Tempe Goreng Tepung. más...

1314 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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